Ortoreksiyanervozadiğer adıyla “sağlıklı beslenme takıntısı”, son zamanlarda dünyadaki klinisyenler tarafından araştırma konusu olarak büyük ilgi çekmeye başlamıştır. Bu terim, son yıllarda kusursuz olduğu düşünülen beslenme şekillerini takıntıya dönüştüren kişileri tanımlamaktadır.
Ortoreksiya terimi Yunancada doğru anlamına gelen “orthos” ve açlık anlamına gelen “orexis” kelimelerinden oluşturulmuştur.
Yeme bozuklukları uzun dönem seyrettiğinde, geçici olmadığında ve bu davranışlar kişilerin yaşam kalitesinde olumsuz etki yaratmaya başladığında ortoreksiyanervozadan şüphelenilmelidir.
OrtoreksiyaNervoza Belirtileri Nelerdir?
- Sağlıklı beslenmeyi takıntı haline getirme
- Bazı besin gruplarından hastalık yaratacağını düşünerek kaçınma
- Günün büyük bir bölümünde ne yiyeceğini düşünme
- Dışarıdan yemek konusunda huzursuzluk hissetme
- Besin içeriklerini takıntılı bir biçimde sorgulama
- Bazı besin gruplarını tüketirken hastalıkları önleyeceğine aşırı inanç duyma ve bu besinleri aşırı tüketme
- Aynı şekilde bazı besin gruplarının hastalık yaratacağını düşünerek tamamen tüketimlerini sonlandırma
- Sağlıklı beslenmeyeceğini düşündüğü ortamlardan kaçınma ve antisosyallik
OrtoreksiyaNervoza Tanısı Nasıl Koyulur?
- Bireyleri sıkıntıya sokacak kadar takıntı yarattığında
- Zihin sürekli sağlıklı beslenme ile meşgul olduğunda
- Kişiler, sağlıksız olarak nitelendirdiği besinlerden tükettiğinde ciddi anksiyete sahibi olduğunda
- Kişilerin neredeyse çoğu besin grubunu yemeyi bırakmasıyla
- Tüm bunların sonunda ciddi açlık yaşanmasıyla tanı koyulabilmektedir.
Bu tanıların koyulabilmesi için kişilerin bir diyetisyen, psikolog ve psikiyatr tarafından değerlendirilmesi gerekmektedir.
Bu ciddi sağlıklı beslenme takıntısı uç boyutta olduğunda vitamin ve mineral eksikliklerine de yol açabilmektedir. Bunun yanında kadınlarda hormon bozukluklarına da rastlanabilir.
OrtoreksiyaNervoza Tedavisi
Kişi, ortoreksiyanervoza tanısı aldıktan sonra bir diyetisyen ve bir terapist yardımı ile doğru olan sağlıklı beslenmeyi öğrenebilir, bedeni ve zihni için uygun olan beslenme sistemini uygulayabilir. Bu süreçte kişilerin hangi besin ya da besin gruplarından neden uzaklaştığı saptanarak o besin grubuyla ilgili yanlış olan algıları düzeltilir. Daha sonra kişilere bir diyetisyen tarafından doğru ve sağlıklı bir beslenme programı hazırlanmalıdır.
Ortoreksiyanervoza, sağlıklı beslenme adı altında sağlıksız bir takıntıdır. Mutlaka uzmanlar tarafından tedavi edilmesi gerekmektedir. Sağlıklı günler dilerim.
Dyt. LADEN HEKİMOĞLU
